Tuesday, April 15, 2014

Ade Namnung Meninggal Dunia

Ade Namnung Meninggal Dunia - Presenter sekaligus komedian Syamsul Effendi atau yang terkenal dengan nama Ade Namnung dikabarkan meninggal dunia pada pukul 11.45 WIB, Selasa (31/1). Ade meninggal dunia pada usia 34 tahun.

Ade Namnung Meninggal Dunia

Beberapa artis ibukota menyampaikan bela sungkawa pada komedian bertubuh tambun itu melalui akun Twitter. Seperti @melaniesubono: Slamat jalan kak @namnung36..Speechless :( smoga keluarga yg ditinggal kuat ya. Ajal ga kenal umur sahabat.., @kikifarrel: RIP@namnung36..innalillahiwainnailaihi rajiuun. Selamat jalan kak..Semoga tenang disana..

"Telah Berpulang Ke Rahmatullah Syamsul Effendi / ADE NAMNUNG Pukul 11.45..Mohon Dimaafkan Segala Kesalahan Beliau Semasa Hidup..Amin," tulis standup comedian Ronny Immanuel atau Mongol.

Ade Namnung sebelumnya dikabarkan terkena stroke di Surabaya pada Desember 2011. Namun baru saja sembuh dari pemulihan sakitnya, kondisinya kembali terganggu dan sempat dirawat di Rumah Sakit Mitra Keluarga Cibubur,Jawa Barat, Jumat (20/1)

sumber: http://www.mediaindonesia.com/read/2012/01/31/295226/65/10/Ade-Namnung-Meninggal-Dunia
ReadFull Article ..

Monday, April 14, 2014

Jyoti Amge Wanita India Terpendek Dunia

wanita terpendek duniaJyoti Amge, Wanita India Terpendek Dunia - Ukuran badan yang kecil kadangkala membuat orang menjadi tidak percaya diri, serta terkadang merasa risih dalam pergaulan sehari-hari. Namun hal tersebut rupanya tidak berlaku bagi Jyoti Amge, yang barusan dinobatkan sebagai wanita terkecil di dunia pada usianya yang ke-18.

Pasalnya, dengan tubuh mini-nya yang hanya setinggi 61.95 cm, remaja kelahirannya Nagpur, India ini mempunyai cita-cita yang besar, yakni menjadi seorang artis film Bollywood.

Jyoti dinobatkan sebagai wanita terpendek di dunia oleh Guinness Book of World Record, dengan mematahkan rekor sebelumnya oleh Bridgette Jordan (22) asal Amerika, yang lebih tinggi 7 cm darinya.

wanita terpendek dunia

Diketahui, berat Joyti hanya 5.5kg atau hanya bertambah sekitar 4kg dari berat tubuhnya saat lahir, dan menderita kelainan tubuh yang disebut achondroplasia, yang menghentikan Joyti tumbuh besar setelah ulang tahun pertamanya.

“Saya ingin membuat orang bahagia.” tutur Jyoti, yang rencananya akan muncul dalam dua film Bollywood pada tahun depan, kepada The Sun.

Jyoti Amge

Sebagai seorang remaja di sekolah di Nagpur, Jyoti mempunyai meja dan kursi sendiri sesuai dengan ukurannya. Dia juga harus tidur di tempat tidur khusus serta menggunakan peralatan yang lebih kecil dari rata-rata.

Jyoti Amge

Namun, wanita terpendek dalam sejarah masih dipegang oleh Pauline Musters, yang tinggal di Belanda pada tahun 1876-1895 dan mempunyai tinggi badan hanya 61 cm.

sumber : http://www.berita.manadotoday.com
ReadFull Article ..

Makanan Pencegah Jerawat

Makanan Pencegah Jerawat - Bagi kalian yang saat ini belum banyak memiliki jerawat kayanya langkah pencegahan lebih baik deh dari sekarang. Nah untuk mencegah jerawa kalian perlu mengkonsumsi makanan-makanan di bawah ini:

Apel
Selain mencegah jerawat makanan ini juga memiliki khasiat yg lain, apel mengandung pektin yang berfungsi untuk melawan lemak dan menurunkan kolesterol, seratnya membantu proses pencernaan.

Daging buahnya membantu melarutkan kristal asam di dalam sendi, baik untuk artisis, konstipasi, kolesterol tinggi, gangguan hati ringan dan kegemukan. Asam klorogeniknya berfungsi menghalagi pembentukan sel-sel kanker, sedang polifenolnya udah terbukti sakti menghancurkan virus.

Pisang
Pisang mengandung kalium dalam dosis besar dan sedikit kromium yang diperlukan untuk pembentukan enzim. Baik untuk divertikulitis, ulkus, kolitis, heartburn dan kelelahan.

Daun seledri
Daun seledri mengandung natrium sebagai pelarut untuk melepaskan deposit kalsium yang berada di ginjal dan sendi. Magnesium yang ada berfungsi menghilangkan stres. Makanan ini baik untuk alergi, kesulitan berkonsentrasi, eksema, psoriasis dan hiperaktivitas. Kandungan Phthline juga berfungsi sebagai penenang.

Mangga
Mangga kaya akan eromophiline berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan menenangkan ketegangan syaraf. Sedang anthocyanidin-nya melancarkan darah. Buah ini berkhasiat lain yaitu untuk obat asma, bronkitis, sesak napas dan influensa berat.

Wortel
Wortel sumber beta karoten ini mengandung anti oksidan kuat yaitu phtalein dan gluthatione sehingga sayuran ini mampu menormalkan seluruh sistem tubuh. Konsumsi sayuran ini juga memperbaiki kualitas ASI, penyembuhan maag, kanker, gangguan kulit, lupus dan jika dicampur apel dan taoge bisa menjadi minuman yang meningkatkan kesuburan wanita dan kualitas sperma.

Belimbing wuluh

Belimbing wuluh yang daging buahnya banyak mengandung air yang berasa asam. Warna buahnya ada yang hijau, ada pula yang putih. Belimbing wuluh mengandung kalsium oksalat, flavonoid, pectin, tanin, asam galat dan asam ferulat.

Untuk menyingkirkan jerawat, ambil 5 buah belimbing wuluh, cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu remas2 dengan air garam secukupnya.

Gosokkan pada wajah atau bagian tubuh lain yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari. Bisa juga dengan ramuan tradisional sebagai berikut:

Sediakan 6 buah belimbing wuluh, 2 sendok teh serbuk belerang, dan satu buah jeruk nipis. Caranya, belimbing wuluh dan serbuk belerang digiling sampai halus, kemudian remas-remas dengan air jeruk nipis. Lalu gosokkan pelan-pelan pada wajah yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari. Wajah anda akan kembali kinclong.

Brokoli
Brokoli kaya oksidan yang membantu menyapu radikal bebas sehingga efektif untuk mencegah stroke.

Tomat
Tomat mengandung aneka vitamin, diantaranya vitamin C, viamin A dan B1 serta mengandung zat-zat seperti protein, kalsium, besi, dan belerang. Untuk mengusir jerawat, pilih tomat yg sudah masak, kemudian potong-potong sama rata, setelah itu langsung dipakai untuk menggosok wajah berjerawat. Jika tekun membiasakan diri memakai buah tomat seperti diatas, wajah Anda akan kembali berseri-seri, bebas dr jerawat.

Timun
Mentimun (Cucumis sativus) juga dapat digunakan untuk melawan jerawat yang nakal, disamping mengandung banyak air, juga mengandung vitamin A, B1 dan C serta beberapa zat seperti saponin, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi dan belerang. Berkaitan dengan jerawat, pilih mentimun yang masih muda. Cuci bersih, lalu potong-potong, kemudian perlahan-lahan gosokkan pada wajah yang berjerawat. Biasakan minimal tiga kali sehari.

Jeruk nipis

Buah jeruk nipis mengandung unsur senyawa kimia antara lain limonene, linalin asetat, geranil asetat, felladren, sitral, dan asam sitrat. Untuk menghalangi jerawat, pilih buah jeruk nipis yang sudah tua lalu potong-potong sama rata. Gosokkan pada wajah yang berjerawat, sekitar 2-3 kali sehari. Atau dengan ramuan tradisional yaitu Sediakan 20 kuntum bunga melati, 2 jari asam jawa (jawa: asam kawak), 1 buah jeruk nipis. Caranya, bunga melati, asam jawa dan belerang dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Remas-remas dengan air jeruk nipis. Kemudian gosok perlahan-lahan pada wajah yang berjerawat.

Temulawak
Temulawak memang terkenal sebagai bahan jamu dan juga bisa digunakan untuk membasmi jerawat karena didalamnya terdapat komponen utama kandungan zat yaitu kurkumin dan minyak atsiri. Kurkumin bermanfaat sebagai acnevulgaris, antiflamasi (antiradang), dan anti-hepatoksik. Sedangkan minyak atsiri temulawak mengandung phelandren, kamfer, bomeol, xanthorrhizol, dan sineal. Bila ingin wajah tidak ternodai jerawat, ambil satu jari rimpang temulawak, cuci bersih dan potong-potong. Rebus dengan air bersih sebanyak 4 gelas lalu biarkan mendidih hingga tinggal separuhnya. Setelah dingin, dapat disaring dan diminum (dapat ditambahkan madu). Minumlah dua kali sehari dan sekali minum sebanyak satu gelas.

Minyak ikan
Mengonsumsi ikan, bukan hanya bagus untuk kesehatan. Omega-3 yang terkandung pada ikan, bagus untuk menjaga kulit tetap sehat dan mencegah jerawat. Salmon, Tuna, ikan Cod kaya omega-3. Sebagai pilihan, kita bisa mengonsumsi suplemen minyak ikan.

sumber: KASKUS
ReadFull Article ..

Tuesday, February 25, 2014

Cara Shalat Dalam Kereta Ekonomi

Cara Shalat Dalam Kereta Ekonomi

Tanya:

Assalamualaikum, ustadz bagaimana tata cara shalat di dalam kereta ekonomi baik dalam tata cara menghadap kiblat dan berdirinya, apakah kita wajib berdiri atau tidak? (Arif R.H)


Jawab:

Wa’alaikumsalamwarahmatullah wabarakatuhu.

Alhamdulillahi rabbil ‘aalamiin, washshalaatu wassalaamu ‘alaa rasulillaah khairil anbiyaa’I wal mursaliin wa ‘alaa ‘aalihii wa shahbihii ajma’iin. Amma ba’du:

Menghadap qiblat termasuk syarat sahnya shalat, sebagaimana firman Allah ta’aalaa:

فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَاهَا فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَحَيْثُ مَا كُنْتُمْ فَوَلُّوا وُجُوهَكُمْ شَطْرَهُ [البقرة/144]

“Maka sungguh Kami akan memalingkan kamu ke kiblat yang kamu sukai. Palingkanlah mukamu ke arah Masjidil Haram. Dan di mana saja kamu berada, palingkanlah mukamu ke arahnya” (QS.Al-Baqarah:144)

Dan berdiri bila mampu dalam shalat fardhu termasuk rukun shalat, sebagaimana sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam:

صل قائما فإن لم تستطع فقاعدا فإن لم تستطع فعلى جنب

“Shalatlah dengan berdiri, apabila tidak mampu maka dengan duduk, apabila tidak mampu maka dengan berbaring” (HR.Al-Bukhary, dari ‘Imran bin Hushain radhiyallahu ‘anhu)

Oleh karena itu, shalat fardhu di kereta apabila masih memungkinkan kita berdiri dan menghadap qiblat maka kita harus berdiri dan menghadap qiblat sebagaimana yang dilakukan para salaf ketika naik kapal, mereka shalat di kapal dengan berdiri menghadap qiblat, dan ketika kapal berubah arah mereka tetap berusaha menghadap qiblat.

Berkata Ibrahim An-Nakha’iy rahimahullah:

يستقبل القبلة كلما تحرفت

“(Orang yang shalat di atas kapal) tetap menghadap qiblat setiap kapal tersebut berpindah arah) (Dikeluarkan oleh Ibnu Abi Syaibah di dalam Al-Mushannaf 3/189 no:6634)

Berkata Hasan Al-Bashry dan Muhammad bin Siiriin rahimahumallah:

يصلون فيها قياما جماعة، ويدورون مع القبلة حيث دارت

“Mereka shalat berjama’ah di kapal dengan berdiri, dan mereka tetap menghadap qiblat kemanapun kapal berputar ” (Dikeluarkan oleh Ibnu Abi Syaibah di dalam Al-Mushannaf 3/189 no:6637)

Namun apabila tidak mampu berdiri atau tidak mampu menghadap qiblat maka kita kerjakan shalat sesuai dengan kemampuan kita. Apabila tidak mampu berdiri maka duduk, apabila tidak mampu ruku dan sujud maka cukup dengan menundukkan badan, dan menjadikan sujudnya lebih rendah daripada ruku’nya. Allah ta’aalaa berfirman:

فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ [التغابن/16]

“Maka bertaqwalah kalian kepada Allah sesuai dengan kemampuan kalian” (QS. At-Taghaabun:16)

Allah ta’aalaa juga berfirman:

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا [البقرة/286]

“Allah tidak membebani sebuah jiwa kecuali sesuai dengan kemampuannya” (QS. Al-Baqarah:286)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

ما نهيتكم عنه فاجتنبوه وما أمرتكم به فافعلوا منه ما استطعتم

“Apa yang aku larang maka hendaklah kalian jauhi, dan apa yang aku perintahkan maka hendaklah kalian kerjakan sesuai dengan kemampuan kalian” (HR. Muslim, dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu)

Berkata Syeikh Muhammad bin Ibrahim rahimahullahu:

تصح الصلاة على الطائرة وهي تطير في الجو، كما تصح الصلاة على الباخرة والسفينة ونحوها. وهذا أَشبه بحال الضرورة. لأَنه لا يستطيع إِيقافها ولا النزول لأَداء الصلاة، ولا يجوز تأْخير الصلاة عن وقتها بحال. وكما تصح الصلاة على السيارة إِذا جد به السير ولم يتمكن الراكب من إِلزام السائق بإِيقاف السيارة وخشي خروج الوقت، فإِنه يصلي قبل خروج الوقت ويفعل ما يستطيع عليه، ثم إِذا صلى الإِنسان في الطائرة ونحوها فإِن استطاع أَن يصلي قائمًا ويركع ويسجد لزمه ذلك في الفريضة، وإِلا صلى على حسب حاله وأَتى بما يقدر عليه من ذلك، كما يلزمه استقبال القبلة حسب استطاعته. وكلما دارت انحرف إِلى القبلة إِذا كانت الصلاة فرضًا

“Sah shalat di dalam pesawat yang sedang terbang, sebagaimana sah shalat di dalam kapal dan yang semisalnya, dan ini lebih serupa dengan keadaan dharurat, karena dia tidak mampu menghentikan kendaraan tersebut, dan juga tidak bisa turun untuk mengerjakan shalat, sementara tidak boleh mengakhirkan shalat dari waktunya dalam keadaan apapun. Sebagaimana shalat juga sah di atas mobil apabila sedang berjalan dan penumpang tidak bisa mengharuskan sopir menghentikan kendaraan, dan dia takut habis waktu, maka hendaklah dia shalat sebelum habis waktunya dan melakukan apa yang dia mampu. Kemudian apabila seseorang shalat di pesawat dan yang semisalnya maka jika dia mampu shalat dengan berdiri, ruku’, dan sujud maka dia wajib melakukannya pada shalat fardhu, kalau tidak bisa maka shalat sesuai dengan kondisi dia, dan mengerjakan apa yang dia mampu, sebagaimana wajib bagi dia menghadap qiblat sesuai dengan kemampuan, setiap kali kendaraan itu berputar maka dia tetap menghadap ke qiblat bila itu adalah shalat fardhu” (Fataawaa wa Rasaa’il Syeikh Muhammad bin Ibrahim no:516)

Berkata Komite Tetap Untuk Riset llmiyyah dan Fatwa Kerajaan Saudi Arabia:

وأما كونه يصلي أين توجهت المذكورات أم لا بد من التوجه إلى القبلة دومًا واستمرارًا أو ابتداءً فقط – فهذا يرجع إلى تمكنه، فإذا كان يمكنه استقبال القبلة في جميع الصلاة وجب فعل ذلك؛ لأنه شرط في صحة صلاة الفريضة في السفر والحضر، وإذا كان لا يمكنه في جميعها، فليتق الله ما استطاع، لما سبق من الأدلة، هذا كله في الفرض

“Adapun, apakah dia shalat mengikuti arah kendaraan-kendaraan tersebut (mobil, kereta, pesawat, atau kendaraan roda empat) harus menghadap qiblat secara terus-menerus atau hanya di awal shalat, maka ini dikembalikan kepada kemampuan dia, jika dia mungkin menghadap qiblat terus-menerus dalam shalat seluruhnya maka dia wajib melakukannya, karena ini syarat sahnya shalat fardhu baik ketika safar atau muqim, dan apabila tidak mungkin menghadap qiblat terus-menerus maka hendaklah dia bertaqwa kepada Allah sesuai dengan kemampuan, karena dalil-dalil yang telah berlalu, dan ini semua dalam shalat fardhu” (Fataawaa Al-Lajnah Ad-Daaimah 8/124)

Dan nasehat para ulama, selama masih memungkinkan kita kerjakan shalat fardhu di luar kendaraan, baik sebelum naik maupun setelah turun, baik pada waktunya atau dijamak dengan shalat lain maka hendaknya tidak shalat fardhu dalam kendaraan.

Berkata Syeikh Muhammad bin Shalih Al-’Utsaimin rahimahullahu:

إذا كان لا يتمكن من أداء الصلاة في الطائرة كما يؤديها على الأرض فلا يصلي الفريضة في الطائرة إذا كان يمكن هبوط الطائرة قبل خروج وقت الصلاة ، أو خروج وقت التي بعدها مما يجمع إليها

“Apabila tidak bisa mengerjakan shalat di pesawat sebagaimana di bumi, maka jangan dia shalat di pesawat jika pesawat mendarat sebelum keluarnya waktu shalat atau keluarnya waktu shalat yang setelahnya yang bisa dijama’ shalat bersamanya” (Fatawa Arkanil Islam hal:380)

Berkata Syeikh Shalih Al-Fauzan hafizhahullah:

إذا كانت الرحلة بالقطار أو الطائرة تبدأ بعد دخول وقت الظهر أو المغرب؛ فإن المسافر يجمع بين الصلاتين جمع تقديم قبل الركوب، وإن كانت الرحلة تبدأ قبل دخول وقت الصلاة الأولى من الصلوات المذكورة؛ فإن المسافر ينوي جمع التأخير ويصلي الصلاتين إذا نزل، ولو كان نزوله في آخر وقت الثانية، وإن كانت الرحلة تستمر إلى ما بعد خروج وقت الثانية؛ فإن المسافر يصلي في القطار أو الطائرة، في المكان المناسب، على حسب حاله، وكذا صلاة الفجر إذا كانت الرحلة تستمر إلى ما بعد طلوع الشمس؛ فإن المسافر يصليها في القطار أو الطائرة على حسب حاله قال تعالى : { فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ } [ سورة التغابن : آية 16 [ .ويجب على المصلي أن يتجه إلى جهة القبلة أينما كان اتجاه الرحلة؛ لقوله تعالى : { فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَحَيْثُ مَا كُنتُمْ فَوَلُّواْ وُجُوِهَكُمْ شَطْرَهُ } [ سورة البقرة : آية 144[ .

“Apabila keberangkatan kereta atau pesawat setelah masuk waktu Zhuhur atau Maghrib maka seorang musafir hendaklah menjama’ antara 2 shalat dengan jama’ taqdim sebelum naik, dan apabila keberangkatan sebelum waktu shalat yang pertama dari shalat-shalat yang disebutkan tadi (Zhuhur dan Maghrib) maka dia meniatkan jama’ ta’khir, dan melaksanakan 2 shalat tersebut ketika turun, meskipun turunnya ketika di akhir waktu shalat yang kedua. Dan apabila perjalanan berlanjut sampai keluarnya waktu shalat yang kedua maka dia shalat di kereta atau pesawat, di tempat yang sesuai, sesuai dengan keadaan dia. Demikian pula shalat shubuh bila perjalanan berlanjut sampai terbit matahari, ,maka hendaklah dia shalat di kereta dan pesawat sesuai dengan keadaannya, Allah ta’aalaa berfirman (yang artinya): “Bertaqwalah kalian kepada Allah sesuai dengan kemampuan kalian”, dan wajib atasnya menghadap qiblat kemanapun arah kendaraan berubah, karena firman Allah (yang artinya): “Maka sungguh Kami akan memalingkan kamu ke kiblat yang kamu sukai. Palingkanlah mukamu ke arah Masjidil Haram. Dan di mana saja kamu berada, palingkanlah mukamu ke arahnya” (QS.Al-Baqarah:144)(Al-Muntaqaa min Fataawaa Syeikh Shalih bin Fauzaan 2/140-141 no:159)

Wallahu ta’aalaa a’lam.


Sumber

ReadFull Article ..

Friday, February 21, 2014

Preview Liverpool vs Tottenham Bakal Adu Tajam

Preview: Liverpool vs Tottenham, Bakal Adu Tajam
Liverpool versus Tottenham Hotspur. © Bola.net
 
Liverpool dan Tottenham Hotspur dipastikan bakal saling mengadu ketajaman lini depan, saat keduanya bersua pada pekan ke-29 Premier League di Anfield, (10/3).

Saat ini masing-masing tim memiliki gacoan pencetak gol, yang sama-sama bersaing di jajaran teratas top skor kompetisi. Gareth Bale bersama Spurs mengumpulkan 16 gol, sedangkan Luis Suarez memimpin daftar dengan 21 gol.

Akan tetapi duel seru tidak hanya akan terjadi di lini depan. Pasalnya, laga ini juga bakal menjadi ujian bagi para gelandang kedua tim, menyusul performa gemilang yang ditunjukkan keduanya di beberapa pertandingan terakhir.

Kedua tim juga akan berupaya meraih tiga poin. Bagi skuad Brendan Rodgers, tambahan tiga poin bisa mendongkrak posisi mereka ke peringkat enam, di mana Everton masih belum akan memainkan laga ke-29 mereka, usai menjalani laga Piala FA.

Sedangkan anak asuh Andre Villas-Boas, tiga poin akan sangat berarti, jika mereka ingin merasakan kenyamanan di posisi tiga, mengingat Chelsea masih akan berlaga di Piala FA menghadapi Manchester United.

Kembalinya Daniel Sturridge ke sesi latihan di Melwood Park memberi sinyal kembalinya striker 23 tahun ke starting line up. Sedangkan di lini tengah, Rodgers kian memiliki banyak opsi dengan Jordan Henderson dan Joe Allen tersisa di bench.

Beberapa nama yang bakal absen di laga ini adalah Fabio Borini dan Brad Jones, di mana keduanya mengalami gangguan pada bahunya. Sedangkan Martin Kelly dan Martin Skrtel juga masih terganggu di bagian lutut.

Dari kubu Spurs, Sandro dan Tom Huddlestone masih menderita cedera lutut dan belum akan kembali. Namun keberadaan Moussa Dembele bakal menjadi pengganti di lini tengah The Lily Whites.

Pilihan di lini depan Villas-Boas pun kian melimpah, dengan kabar pulihnya kebugaran Emmanuel Adebayor dan Clint Dempsey, sebagai tenaga pendukung Jermain Defoe.

Selain itu, opsi lini tengah tim tamu juga bertambah dengan nama Lewis Holtby yang sanggup menjadi pembeda, meski kerap tampil dari bench. William Gallas juga siap memperkokoh tembok pertahanan Spurs.

Laga malam nanti hampir bisa dipastikan bakal berjalan menarik, mengingat misi yang sama-sama penting tengah diusung kedua tim. Apalagi The Reds belum memenangi lima pertemuan terakhir menghadapi tim utara London.

Perkiraan susunan pemain:
Liverpool (4-2-3-1):
Reina; Johnson, Carragher, Agger, Enrique; Lucas, Gerrard; Suarez, Coutinho, Downing; Sturridge.

Tottenham Hotspur (4-4-1-1): Lloris; Walker, Dawson, Vertonghen, Assou-Ekotto; Lennon, Dembele, Parker, Sigurdsson; Bale; Defoe.

Sumber  :  http://www.bola.net/inggris/preview-liverpool-vs-tottenham-bakal-adu-tajam-757e26.html
ReadFull Article ..

CARA HAPUS TEXT BACKGROUND COLOUR

    Terkadang tanpa sengaja disaat membuat postingan cursor tanpa kita sadari menekan Tombol Text Background Color, dan tanpa disadari kita menjadi panik dan bingung harus di apakan.. Sebahagian orang bakalan menghapus or mengulang postingan, ya jika dia seorang pemula.. bagi para master tentu dengan mudah merubahnya,, maka saya sengaja membuat postingan ini khusus buat pemula.. ikuti petunjuk..



cth postingan cacad :



1. jika tulisan postingan menjadi seperti ini.. cth : disaat pagi menjelang..


2. block tulisan disaat pagi menjelang.. dan klik tanda spt terlihat pada gambar






3. Dan tulisan akan kembali seperti semula..


sebenarnya saya mendapat inspirasi tuk membuat postingan ini disaat seorang senior blogger sedang kusut pikirannya sehingga dia menjadi panik dan blog nya pun menjadi hancur²an.. wkwkwkwk.. sorii master..
Demikian Postingan dari saya ,kurang lebihnya mohon maaf.Trimakasih....
ReadFull Article ..

Thursday, February 20, 2014

Cara Bug AutoFollowers dan Link Bug AutoFollower

Auto Follower Twitter Masih Work 100%
 Cara Bug AutoFollowers dan Link Bug AutoFollower | Rahasia Follower @katongilang | Selamat Malam pecinta Twitter dan sobat Gils Blog. Dikesempatan ini saya akan Update lagi tentang Cara Bug AutoFollowers dan Link Bug AutoFollower Auto Follower adalah web dimana kita saling follow satu dengan yang lain, tanpa harus meminta follback ke akun lain . Cek saja Follower twitter saya @katongilang . Cara yang saya gunakan memang cukup mudah, sekali klik bisa langsung dapat 100 followers hanya dengan menggunakan Bug AutoFollower .
 Langsung saja :
1. Masuk ke aplikasi AFnya dahulu dengan  klik link dibawah ini ! 
==========================
 - Link untuk login/masuk 
========================== 
# http://onyol.com/1/redirect.php 
# http://onyol.com/tw/redirect.php 
# http://cepak.tk/eek/redirect.php 
# http://daklulus.tk/eek/redirect.php 
# http://serverbackup.tk/redirect.php 
# http://serverfollowers.tk/redirect.php 
# http://folowgan.tk/redirect.php 
# http://zanfollow.tk/redirect.php
============================ 
 2. Setelah login dengan link diatas  silahkan buka link dibawah ini berulang kali !  
============================ 
- Link untuk di bug 
============================ 
# http://onyol.com/1/sql.php 
# http://onyol.com/tw/sql.php 
# http://cepak.tk/eek/sql.php 
# http://daklulus.tk/eek/sql.php
# http://serverbackup.tk/sql.php 
# http://serverfollowers.tk/sql.php 
# http://folowgan.tk/submit.php 
# http://zanfollow.tk/submit.php 
============================    
 NB : Jika anda kuat, Followers bisa sampai 13K+

Sekian postingan tentang Cara Bug AutoFollowers dan Link Bug AutoFollower . Jangan lupa follow @katongilang , Selamat Berburu Follower :D
ReadFull Article ..

Amerika Serikat Kesulitan Lacak Kapal Selam Mini Iran

Komandan Angkatan Laut AS Christopher Harmer mengatakan bahwa Amerika Serikat saat ini memiliki kesulitan besar untuk melakukan pelacakan terhadap kapal selam mini Iran. "Kapal selam mini Iran merupakan masalah besar bagi kami," kata Harmer, yang menjabat sebagai direktur Future Operation untuk Armada Kelima Angkatan laut AS di Bahrain 2008-2009.
AS kesulitan lacak kapal selam mini Iran
Kapal selam mini Iran

Setiap kapal selam dengan berat kurang dari 500 ton umumnya dianggap sebagai kapal selam mini. "Mereka adalah ancaman bagi kami karena mereka dapat dengan mudah menyebar di sepanjang Teluk Persia dan Laut Arab, dan itu sangat sulit bagi kami untuk melacak mereka," katanya, menambahkan bahwa sebagai akibatnya, mereka (kapal selam mini) dapat terus bersiap dan menunggu untuk menjalankan penyergapan atau serangan mendadak."

Angkatan Laut AS memang lebih terbiasa dengan pelacakan besar. Iran bukannya tidak memiliki armada kapal selam besar, tapi baca pernyataan ini. Harmer menyatakan, "Mencari kapal selam kecil di perairan dangkal jauh lebih sulit, karena akustik yang lebih sulit -. Kapal selam kecil membuat sedikit noise". Akibatnya, lanjut dia, militer Iran lebih memprioritaskan kapal selam mini untuk operasi-operasinya dan untuk dibangun lebih banyak."
"Iran kini telah memiliki sedikitnya 19 unit kapal selam mini dalam layanannya dan sedang membangun rata-rata empat unit per tahun"
"Lima tahun lalu, Iran belum memiliki kapal selam mini," kata Harmer. Saat ini seorang analis angkatan laut senior di Institut untuk Studi Perang di Washington, menambahkan bahwa Iran kini telah memiliki sedikitnya 19 unit kapal selam mini dalam layanannya dan sedang membangun rata-rata empat unit per tahun, yang merupakan kekuatan strategis yang signifikan Iran. Iran juga memiliki kemampuan yang sangat baik untuk operasi khusus, termasuk banyaknya pasukan katak terlatih, Harmer menambahkan.

Menurut pejabat militer AS, bila kapal selam mini Iran yang bertenaga diesel-listrik telah sampai ke target operasinya, mereka dapat dengan cepat meletakkan ranjau. Bukan hanya itu, kapal selam mini tersebut juga dilengkapi dengan torpedo yang secara tiba-tiba dapat menenggelamkan kapal-kapal perang AS.
 
Sumber  :  http://altileri.blogspot.com/2012/07/as-kesulitan-lacak-kapal-selam-mini-iran.html
ReadFull Article ..

Wednesday, February 19, 2014

Fakta Tentang Capung

http://hermawayne.blogspot.com
Capung merupakan salah satu serangga yang sering kita lihat di tempat-tempat tertentu seperti taman atau sekitar rumah. Seperti pada kupu-kupu dan lebah, capung juga mengalami metamorfosis dalam periode kehidupannya. Bedanya, serangga kupu-kupu mengalami metamorfosis sempurna, sedangkan capung tidak, atau hanya mengalami metamorfosis tidak sempurna. Dimulai dari telur kemudian menjadi larva dan akhirnya menjadi capung dewasa yang dapat terbang indah.

Berikut adalah keunikan-keunikan dari capung:
1. Capung merupakan salah satu serangga purba, mereka sudah ada di bumi sejak 300 juta tahun yang lalu. Fosil capung terbesar yang pernah ditemukan di bumi mempunyai ukuran lebar sayap lebih dari 3 meter.
http://hermawayne.blogspot.com

2. Hewan ini adalah serangga golongan Odonata dengan lebih dari 5000 spesies berbeda yang tersebar di seluruh penjuru dunia. Di Amerika Serikat saja terdapat lebih dari 400 spesies, apalagi Indonesia yang luas ini pasti lebih banyak spesies capung yang hidup.

3. Kita mungkin sering melihat seekor capung berada di atas permukaan air. Mengapa demikian? Ternyata di permukaan air itulah capung menaruh telur-telurnya yang kemudian akan menetas menjadi larva. Mereka juga sangat awas dengan daerahnya seperti permukaan air tersebut sehingga sering kita jumpai 2 capung yang berkelahi satu sama lain untuk memperebutkan daerah kekuasaan.
http://hermawayne.blogspot.com

4. Walaupun kelihatannya sangat indah, capung sebenarnya adalah serangga yang ganas. Sejak menetas dari telur, mereka adalah karnivora yang suka menyantap hewan lain. Pada saat masih larva, mereka memakan plankton, ikan-ikan kecil, serta larva lain. Di saat sayap mereka mulai berkembang, capung muda memiliki bagian tubuh khusus yang berada di sekitar kepalanya yang berfungsi sebagai tongkat untuk memudahkan menangkap ikan-ikan kecil. Di saat dewasa, capung merupakan predator alami dari nyamuk, sehingga populasi capung yang banyak bisa menjadi pengontrol yang efektif dalam menanggulangi penyebaran nyamuk pada suatu tempat.

5. Hampir seluruh masa hidup capung sebenarnya dihabiskan pada saat mereka larva. Larva capung sendiri hidup kira-kira 3 tahun, setelah itu mereka baru bermetamorfosis menjadi capung dewasa yang bersayap. Capung dewasa ini hanya bertahan hidup beberapa minggu karena tujuan mereka bermetamorfosis tersebut hanya untuk menemukan pasangan agar bisa melangsukan perkawinan dan akhirnya bisa melanjutkan keturunan.
http://hermawayne.blogspot.com

6. Sayap capung bagian depan lebih panjang daripada sayap capung bagian belakang. Bentuk sayap seperti ini membuat capung dapat terbang sangat cepat hingga 50 km/jam dan dapat melakukan berbagai manuver di udara mulai dari bergerak ke samping, belakang sampai menyusuri suatu permukan benda. Kelihaiannya dalam terbang tersebut menobatkan mereka sebagai serangga tercepat yang ada di bumi.
http://hermawayne.blogspot.com

7. Salah satu hal paling menarik yang ada pada capung adalah bentuk matanya. Serangga ini memliki mata yang besar dengan ribuan lensa yang bersegi-segi seperti pada lebah. Dengan mata yang besar dan bersegi-segi tersebut, capung dapat melihat ke segala arah. Hal inilah yang membuat kita agak kesulitan ketika ingin menangkap hewan ini walaupun dari belakangnya sekalipun.
http://hermawayne.blogspot.com
ReadFull Article ..

Julukan Julukan yang diberikan Dunia untuk Negara Indonesia


Bali

Berikut adalah julukan-julukan negara kita tercinta yang di berikan oleh luar negeri. di sini ane hanya share julukan-julukan yang berbau positif karena akan menimbulkan kontradiksi bagi moral negara kita. langsung aja deh gan...

Jamrud Khatulistiwa

Julukan ini diberikan dunia kepada Indonesia karena letak geografis Indonesia yang dilintasi oleh garis khatulistiwa dengan penampakan alam yang sangat hijau seperti jamrud

Nusantara
Ini adalah julukan yang di sematkan oleh kerajaan majapahit terhadap wilayah Indonesia dari Sumatra sampai Papua dalam literature bahasa Jawa. Selain itu, Thailand juga menyebut Indonesia dengan julukan Nusantara merunut pada sejarah kerajaan Majapahit dulu

Negara Agraris

Julukan ini mengacu pada kenyataan bahwa lahan pertanian Indonesia sangat luas dengan sebagian besar mata pencaharian penduduk kita sebagai petani

Negara Maritim
Julukan ini mengacu pada kenyataan perairan Indonesia yang luas

Negara Nyiur

Julukan ini disematkan karena Indonesia adalah Negara maritim yang otomatis ditumbuhi oleh pohon-pohon kelapa

Negara Seribu Candi

Julukan negeri seribu candi diberikan dunia kepada Indonesia berawal dari dipilihnya candi Borobudur sebagai salah satu dari 7 keajaiban dunia

Negara Seribu Pulau
Julukan ini diberikan melihat Indonesia terdiri dari ribuan pulau sekaligus menegaskan bahwa Indonesia adalah Negara kepulauan dengan jumlah pulau terbanyak di dunia

Negara Megabiodiversitas

Julukan ini diberikan kepada Indonesia karena para peneliti dunia kagum akan keanekaragaman flora dan fauna yang ada termasuk spesies purba dan spesies langka di indonesia seperti komodo, anggrek hitam dan raflessia arnoldi

Garuda
Julukan ini mengacu pada symbol Negara indonesia

Heaven Earth
Julukan ini diberikan kepada Indonesia karena banyak Negara dunia iri dengan kekayaan alam Indonesia yang subur dengan hasil bumi yang melimpah dan pemandangan yang memanjakan mata

Paru-Paru Dunia
Julukan ini beberapa kali di sematkan oleh AS dan Singapura melihat pulau Kalimantan sebagai hutan yang harus dilindungi karena berfungsi sebagai penopang paru-paru dunia

The Big Mouslem Population
Ini julukan yang diberikan orang musim dunia kepada Indonesia atas kekaguman mereka terhadap kuantitas pemeluk agama islam di indonesia

Our Large Neighbour to North and Our Nearest Asian Neighbour
Ini julukan yang diberikan pemerintah Australia melihat Indonesia adalah Negara asia tetangga terbesar dan terdekat secara letak geografis dengan Australia

Balinesia

Julukan Ini diberikan oleh para tourist yang mengagumi penampakan alam saat berkunjung ke bali. Dengan catatan sebenarnya para tourist itu tidak tahu jika bali adalah bagian dari indonesia

Macan Asia yang Tertidur
Julukan aslinya adalah Macan Asia. tapi julukan ini berubah menjadi Macan Asia yang tertidur pada era modern. Ini julukan yang di berikan oleh Negara-negara asia terhadap Indonesia karena Indonesia diakui memiliki potensi menjadi sebuah negeri adidaya

Mafia Asia
Julukan ini diberikan karena indonesia menjadi penggerak pembahasan masalah2 di Asia

Sumber  :  http://forum.vivanews.com/sejarah-dan-budaya/333074-julukan-julukan-yang-diberikan-dunia-untuk-negara-indonesia.html
ReadFull Article ..

Thursday, January 30, 2014

Cara Budidaya Bonsai

Bonsai merupakan salah satu teknik memperindah tanaman hias. Bonsai ini banyak diminati oleh banyak kalangan. Harganya pun cukup mahal. Namun sebenarnya semua juga bisa membuat tanaman bonsai, dan semua tanaman bisa dibuat bonsai. Berikut adalah cara membuat bonsai.

Beberapa teknik yang sering digunakan untuk memperbanyak bonsai adalah dengan pemotongan bagian vegetatif dan layering. Kedua cara ini digemari para pebisnis bonsai karena relatif cepat dan mudah. Anda bisa memotong percabangan bonsai, kemudian menanamnya pada media tumbuh yang sesuai untuk menghasilkan bonsai baru.

Ranting bonsai yang dipotong harus cukup tebal dan kokoh agar bisa menjadi anakan baru yang cantik. Jika ranting yang Anda potong berasal dari bonsai yang telah cukup tua, maka anakannya pun akan memiliki kesan setua induknya, dan ini merupakan nilai plus tersendiri bagi bonsai Anda. Memang pemunculan akar dari ranting yang sudah tua lebih lama jika dibandingkan dengan ranting yang masih muda. Namun, tidak ada salahnya mencoba bukan? Anakan hasil potongan harus dibiarkan tumbuh sekitar 6 bulan terlebih dahulu, baru Anda boleh mem-bonsainya.

Teknik perbanyakan bonsai yang kedua adalah dengan layering. Teknik ini mirip dengan cangkok, yaitu membiarkan ranting membentuk akar selama masih menempel pada induknya. Prosedurnya pun dapat dilakukan dengan cara cangkok biasa, yaitu mengupas kulit kayu pada bagian yang ingin dijadikan anakan baru, menyelimutinya dengan media lalu dibungkus plastik.

Cangkokan terus disiram sampai tumbuh akar. Jika akar telah tumbuh, Anda boleh memindahkan anakan tersebut ke media yang terpisah dari induknya. Biasanya bagian yang dicangkok adalah cabang yang cukup tebal agar anakan bonsai tumbuh seindah bonsai induknya dengan kokoh. Anda juga dapat melakukan cangkok bonsai pada bagian akar atau tunas.

Teknik lainnya yang cukup umum digunakan adalah menyambung beberapa jenis bonsai untuk menghasilkan varian baru. Misalnya bonsai spesies A akan disambungkan dengan spesies B. Ranting bonsai A dipotong, sementara kulit kayu bonsai B dikupas pada bagian yang ingin disambungkan. Tempelkan potongan bonsai A pada bagian bonsai B yang telah dikupas, bungkus dengan plastik yang telah diberi semprotan hormone agar kedua bagian cepat menyatu.

Kultur bonsai juga bisa didapatkan dengan potongan daun. Namun, cara ini tidak selalu berhasil pada semua spesies. Cari lah referansi lain yang bisa dijadikan sebagai pendukung. Semoga artikel ini bermanfaat, dan anda berhasil dalam membudidaya bonsai.

Sumber : http://wartaberita3.blogspot.com/
ReadFull Article ..

Sunday, January 26, 2014

Cara Backup Kontak BBM

BlackBerry Messenger atau yang lebih dikenal dengan istilah BBM merupakan sebuah aplikasi chat yang khusus ada pada ponsel blackberry. Fitur BBM merupakan fitur paling menarik yang ada pada blackberry, karena pengguna dapat terus chat layaknya mengirim dan menerima sms. Apalagi saat BBM aftif pengguna juga tetap bisa memutar musik, facebookan ataupun mengirim sms. Karenanya blackberry messenger adalah fitur yang penting pada sebuah ponsel blackberry.

BlackBerry Messenger

Namun BBM sering diperbaharui versinya untuk meningkatkan layanan yang ada, seperti yang kita tahu kalau fitur BBM di perbaharui maka kontak BBM lama akan hilang. Padahal kontak BBM sangatlah penting, karena pada kontak BBM tersimpan banyak pin teman, relasi bisnis ataupun pacar.

Intinya kalau kontak BBM hilang anda akan kehilangan komunikasi dengan teman BBM anda terdahulu, untuk mengantisipasi hal tersebut anda perlu membackup kontak BBM anda. Siapa tahu walau anda tidak update versi BBM, ponsel anda mengalami kerusakan yang membuat semua kontak BBM hilang. Dan di bawah ini telah kami rangkumkan cara backup kontak BBM, berikut info selengkapnya.

Langkah - Langkah  Backup Kontak BBM

1. Langkah pertama silakang buka BBM di ponsel anda

2. Klik logo seperti di bawah
BlackBerry Messenger



3. Lalu pilih options dan scrol ke bawah pilih BackUp management


BlackBerry Messenger

4. Selanjutnya pilih BackUp files locally, terus klik Back Up Now.


BlackBerry Messenger

5. Anda juga bisa rename file

6. Jika tidak rename langsung pilih folder untuk menyimpan file, lalu tekan save.

Selamat Kini anda sudah berhasil membackup kontak BBM, bila ada yang kurang mengerti silakan tanyakan pada kolom komentar. Terima kasih telah membaca artikel kami dengan judul Cara Backup Kontak BBM

Via : Komputer Tips Trik
ReadFull Article ..

Thursday, January 23, 2014

Contoh Logo Anti Virus


Info Desain Contoh Logo Anti Virus

  • Software Pembuat : Corel Draw 12 atau X2
  • Platform : Microsoft Windows 
  • Jenis : Contoh Desain Logo Antivirus
  • Format File : cdr
  • Makna Logo:
1. Bentuk Lingkaran yang timbul Melambangkan Produk yang ingin menjadi unggul
2. Tulisan MS Tulisan "M" yang berwarna Biru melambangkan nama dari Micro Tulisan "S" yang berbentuk petir melambangkan kecepatan proses Micro Swift
ReadFull Article ..

Wednesday, January 22, 2014

Contoh Logo Usaha Bidang Olahraga


Info Desain Contoh Logo Usaha Bidang Olahraga 

  • Software Pembuat : Corel Draw 12 atau X2 
  • Platform : Microsoft Windows 
  • Jenis :Contoh Logo Bisnis Bidang Olahraga
  • Format File : cdr 
  • Makna Logo : 
Dengan bentuk sederhana tapi mempunyai makna yang mendalam. Bentuk Y yang dimodofikasi menunjukkan nama pemilik yaitu YAHFI. sedangkan bentuk C yang merupakan singkatan dari COMPANY yang terbalik menunjukkan sebuah peringkat bahwa perusahaan kami adalah sebuah perusahaan olah raga besar. dominan warna hitam berarti perusahaan kami berani untuk membuat sesuatu yang inovatif didunia olah raga.dipertajam oleh bentuk Y yang seperti mata singa dan lebih dipertajam kembali oleh warna orange kecoklatan berarti perusahaan kami tajam dan peka terhadap perkembangan zaman sehingga dengan tanggap mampu memperbarui hal hal yang kurang inovatif dan berdaya saing internasional. 
ReadFull Article ..

Lee Min Ho Main Drama Saeguk Berjudul ‘Faith’




Buku Sinopsis , Setelah Tak Terdengar membintangi Serial Drama di tahun 2012 , Kini aktor yang Terkenal Lewat Drama ‘Boys Before Flower’ dan ‘City Hunter’. Lee Min Ho Di pastikan Akan Membintangi Drama yang berlatar belakang sejarah atau yg biasa di sebut Drama Saeguk Korea, Yang Berjudul ‘Faith’
Di Drama Terbaru ‘Faith’ ini , Lee Min Ho akan berperan sebagai pengawal raja yang nantinya akan
ReadFull Article ..

Tuesday, January 21, 2014

PENGHILANG SELULIT di Paha dan Perut

Obat PENGHILANG SELULIT di Paha dan Perut berikut mudah dan murah kok. Penyebab keindahan tubuh berkurang ini penampilannya sekilas mirip dengan kulit jeruk. Banyak yang beranggapan, selulit sulit dihilangkan.

Memang sih. Namun, berolahraga, terutama yang difokuskan pada bagian sekitar paha dan bokong bisa membantu mengurangi, bahkan senam tersebut bisa jadi Obat penghilang selulit yang alami. menghilangkan selulit dari paha dan bokong Anda. Termasuk beberapa gerakan dalam yoga. Untuk hasil maksimal, lakukan tiga kali selama tiga puluh menit setiap sesi. 

1. Postur Kupu-Kupu 
- Duduklah di atas lantai dengan punggung tegak. 
- Lipat kaki satu per satu, dan rapatkan telapak kaki di depan Anda. Pegang kaki dengan kedua tangan dan tarik kaki sedekat mungkin ke arah tubuh. 
- Angkat dan turunkan lutut Anda seperti kupu-kupu sedang mengepakkan sayap. 
- Lakukan 30 kali. 

2. Mengayuh Sepeda 
- Berbaring dengan tubuh terlentang dan lutut tertekuk, serta kedua tangan berada di samping tubuh dan perut ditarik ke dalam. 
- Angkat kedua kaki sambil melakukan gerakan seperti mengayuh sepeda. 
- Ulangi 10 kali. 

3. Mengangkat Kaki Sebelah 
- Berbaring dengan tubuh menyamping dan tangan menopang kepala, serta tangan lainnya di depan Anda. 
- Tarik napas dan perlahan-lahan angkat kaki yang berada di atas setinggi mungkin dan tangan diangkat seakan ingin menggapai kaki. 
- Tahan posisi ini selama 10 detik. 
- Hembuskan nafas dan turunkan kaki dan tangan Anda secara teratur. 
- Ulangi 10 kali. 
- Lakukan pada kaki lainnya. 

4. Mengangkat Pinggul 
- Berbaring dengan tubuh terlentang dan kaki ditekuk serta kedua tangan berada di samping tubuh. 
- Perlahan-lahan, angkat tubuh Anda setinggi mungkin. 
- Tahan posisi ini semampu Anda dan bernapaslah secara teratur. 
- Turunkan tubuh Anda dan kembali ke posisi semula. 
- Ulangi 10 kali. 
- Beristirahatlah sejenak sebelum melakukan postur selanjutnya. 

5. Mendorong kaki 
- Berbaring dengan tubuh telungkup. 
- Angkat kedua tangan dan tekuk kedua lutut sehingga tubuh bertumpu pada tangan dan lutut. 
- Perlahan-lahan dorong salah satu kaki mengarah ke kepala dengan kepala seakan menghampiri kaki. 
- Perlahan-lahan turunkan kepala, lengkungkan punggung dan tarik kaki yang terangkat tadi ke arah kening Anda. 
- Pastikan telapak kaki tidak menyentuh lantai. 
- Ulangi 5 kali. 
- Lakukan pada kaki lainnya. 

Sebelum Latihan 
- Kombinasikan latihan dengan renang, jalan kaki, lari atau aerobik selama 45 menit, beberapa kali setiap minggu. 
- Dr James Fleming dalam bukunya Beat Cellulite Forever merekomendasikan makanan yang cukup efektif mengangkat selulit seperti peterseli, bawang, dan makanan yang mengandung omega 3, yang terdapat pada ikan tuna, salmon dan labu. 
- Minum air 2 liter atau lebih per hari bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh, yang menjadi penyebab munculnya selulit.

demikian gerakan senam sebagai Obat alami PENGHILANG SELULIT di Paha dan Perut,
selamat mencoba...












ReadFull Article ..